Wolltest du schon immer mal in die Welt des Yoga reinschnuppern? Dann ist dieser 4-wöchige Mini-Kurs genau richtig für dich!

Du erlernst von grund auf die wichtigsten Atem- und Körperübungen aus dem Hatha Yoga ebenso wie die Tiefenentspannung, alles auf sanfte Weise und an die Bedürfnisse der Teilnehmer:innen angepasst.

Yoga hat wundervolle Wirkungen für Körper, Geist und Seele. Yoga hilft Stress abzubauen, die Schlafqualität zu erhöhen, Rückenprobleme zu lindern oder vorzubeugen und Vieles mehr.

Probier es einfach aus!

Ich freu mich auf dich! Deine Mel