Fühlst du dich des Öfteren gestresst? Zeigt dein Körper vermehrt Symptome von Verspannung, Muskel- und Gelenkschmerzen oder Ähnliches? Dann ist dieser Abend hier genau das Richtige für dich.

Stress, was ist das eigentlich genau? Erfahre viel Wissenswertes darüber, was Stress bedeutet, mit unserem Körper und unserer Psyche macht und wie du vom Yogastandpunkt aus gesehen auch im Alltag einen möglichst guten Umgang finden und in die Entspannung kommen kannst.

18 - 19:45 Rückenyogastunde für jede:n geeignet

19:45 - 20 Uhr kurze Pause

20 - 21 Uhr Impulsvortrag "Stressmanagement mit Yoga" und Abschluss mit Tiefenentspannung

Du kannst online oder vor Ort teilnehmen.

Ich freu mich auf dich, alles Liebe, deine Mel